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    排骨海帶湯

      【藥材】海帶100克。

      【食材】豬排骨300克,鹽2克,香油2毫升。

      【做法】

      步驟1:海帶溫水泡發,洗凈,切成菱形;排骨洗凈,切段,入沸水焯燙。

      步驟2:湯煲置火上,入水適量,放入排骨,大火煮沸后,撇去浮沫,加入海帶,轉小火煲至肉熟爛,加鹽、香油調味即可。

      【功效】清熱、除濕、止癢。適用于濕熱體質且經常出現皮膚癢疹者食用。

      【食法】佐餐食用。


    最近更新時間:2018-06-04

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